O nome

Proposta	Por quê	Contra
Estrada	É a imagem do plano inteiro: a estrada do deserto, as 82 casas, "você só anda". Serve para depois de janeiro também	Nome comum (não importa: o app é seu)
Cumpro	Vem da sua frase: "Cumpro o que digo". Identidade pura	Fica estranho quando o app virar painel de clientes e dinheiro
Rumo	Curto, de direção, fácil de dizer	Diz pouco sobre o que tem dentro

Escolhido, provisório: Estrada. Ícone: uma estrada azul subindo até o horizonte. Se em 31/01 outro nome fizer mais sentido, troca-se em 5 minutos (é um texto e um ícone).

As abas

Aba	O que mostra	Por que existe
Hoje	No topo: "Missão N · nome · dia X/7" e a linha do placar. O herói: a missão do dia com o "pronto quando" e o botão "ver os passos" (cada passo com a ferramenta, o "como usar" e "Copiar o pedido ao Claude"). Os fixos com check de um toque e a versão de 2 minutos. Se der tempo. A noite. Alarmes de hoje (com os nomes (Minha vida › Rotina)). O Semáforo (5 perguntas → a cor do dia). Depois das 18h55, mostra amanhã	É o cartão do dia. Abriu, sabe o que fazer
Trilha	Por dia: a estrada de 82 casas em 4 trechos de azul, com as 12 placas de missão; hoje pulsa; tocar abre o dia. Por extenso: as 12 missões em sanfona, a atual aberta, tudo para passar o olho. Sempre "faltam N dias para ___", nunca o que ficou para trás	É a trilha que você pediu: as duas formas de ver
Placar	A linha `DIA X/82 · Degrau N/7 · R$ X de R$ 1.000 · fevereiro na mão em 31/01 · vídeo X/100 · X dias de base` · "+ R$" (valor e fonte) · "+1 vídeo" · a barra de 20 quadrados de R$ 50 · "Copiar a linha" para o topo do vídeo	O número que só sobe. Sem %, média ou sequência
Prospects	As conversas da Agenda anti-furo: nome · @ ou telefone · quem indicou · status (A ENVIAR · ENVIADA · RESPONDEU · VÍDEO ENVIADO · FUNDADORA PAGA · NÃO AGORA) · furos por mês · quanto custa um furo · próximo contato · a mensagem pronta. Filtro "para hoje". Botão WhatsApp (abre a conversa com a mensagem, você envia). Caixa "Colar do Claude". Contador do dia e do total	Substitui o ClickUp e a planilha. O Claude escreve; você envia
Relatório	A linha do relatório já preenchida (data, missão, acordou, cel, treino, vídeo, R$) + o que falta (missão ✓ ½ ✗, energia, "app 1h", a prova do dia, a frase) · Copiar	Os 30 segundos da noite, em pé na cozinha
Perfil	Exportar e importar os dados · modo demonstração (para a live) · tema claro/escuro	Segurança e privacidade

O que nunca entra: feed, ranking, pontos, sequência que zera, %, médias, leitura automática da Greenn, do Gerenciador ou do banco, mandar o relatório pela API, Pixel, Hotjar ou GTM. (Lista completa em app-pessoal.md, seção 3.)

As regras que protegem o dinheiro

Construir só à noite, na pasta C:\Users\gabriel\Documents\estrada\ (o cadeado da renda\ não alcança esta pasta, e não deve). Usar o Estrada no bloco é trabalho.
A noite de app é liberada se o bloco teve pelo menos a versão mínima (25 min na missão).
PROXIMO.md: a sessão começa lendo a linha dele e termina escrevendo a próxima, no meio de propósito.
Até 20/11: pronto é o que existir. A partir de 21/11, a a regra: 1 item por semana, escolhido no domingo da lista "v2 depois", construído na terça; conserto de erro em qualquer noite, até 30 min; nunca em noite de prazo; nunca depois das 22h30 no modo proteção; deu errado, volta a versão no GitHub e o papel vale naquele dia.
a regra: 2 dias na semana com missão ✗ ou ½ e app à noite → a próxima noite de app vira noite de livro.
Revisão de usabilidade (10 min, sem código) em 15/12, 19/01 e 31/01: o que você abriu todo dia fica; o que nunca abriu sai para a lista "v2 depois". É assim que ele vira o painel central sem virar bagunça.

O CLAUDE.md da pasta do app (cole na fase 1)

As fases, com data

Fase	Quando	Tempo	O que nasce
0 · Usar o que existe	Sex 13/11, depois da célula	15 min	O AdoleHábitos trabalhando para o plano, sem código
1 · Casa própria	Dom 15/11, depois das 13h	1h30–2h	O Estrada num endereço seu, com GitHub
2 · A trilha	Ter 17/11, noite	1h30	Hoje e Trilha lendo o `trilha.json`
3 · Placar e relatório	Qui 19/11, Live #1	1h15	Placar, Relatório, Dia ruim, modo demonstração
— Instalar	Sex 20/11, 19h15	5 min	O ícone na tela do celular
4 · Prospects	Ter 24/11, noite	1h	A lista de conversas da Agenda
5 · Evolução pequena	Terças de 1/12 a 26/01	até a ponta solta	1 item da lista "v2 depois" por semana
6 · Recomeço 21	16/12 a 29/12 (Live de 17/12, terça 22/12 e dom 27/12 depois das 13h)	4–6 h no total	O app da turma, numa cópia separada
7 · Só eu e lembretes	Ter 05/01 e 12/01	1h cada	A aba privada · o lembrete com nome pelo seu servidor (opcional)

Fase 0 · Usar o que existe (Sex 13/11, 15 min)

O que fazer: abra o app do desafio › AdoleHábitos › Perfil › "O que a galera vê" › desligue tudo (vem ligado e publica no feed da igreja) › crie os 6 hábitos com a versão mini (de pé no horário · Bíblia · café · vídeo do dia · relatório · celular na cozinha) › crie as tarefas fixas (ONE seg 20h · Beca qua 19h · Live qui 20h30 · Célula sex 20h · ONE Futebol sáb 9h · Revisão dom 16h · Culto dom 18h30). Nada privado aqui. Pedido ao Claude Code: nenhum. Pronto quando: os 6 hábitos e as fixas estão no Hoje, e amanhã já tem a missão escrita.

Fase 1 · Casa própria (Dom 15/11, depois das 13h)

O endereço (já decidido): um subdomínio de um domínio que já é seu, no mesmo cPanel (ex.: estrada.<seu-domínio>). Custo R$ 0. Nunca o domínio da Lemmarcas (é de cliente) nem o do kit. O que fazer: pasta C:\Users\gabriel\Documents\estrada\ com o PROXIMO.md ("separar o AdoleHábitos") e o CLAUDE.md da seção 3 · cole o pedido · no cPanel: subdomínio, banco MySQL novo, usuário, suba o zip, rode o instalador · no celular: instale pela tela inicial · repositório privado no GitHub. Pedido ao Claude Code (na pasta C:\Users\gabriel\Documents\estrada\):

Texto para copiar

Leia C:\Users\gabriel\Documents\desafio-natal\desafio/ (ARQUITETURA.md, assets/ritmo.js, assets/ritmo.css, assets/comum.js,
sw.js, manifest.webmanifest, api/_base.php, api/auth.php, api/ritmo.php, api/me.php, instalar.php).
NÃO altere nada dentro de C:\Users\gabriel\Documents\desafio-natal\: o desafio da igreja está no ar até 20/12.

Crie em C:\Users\gabriel\Documents\estrada\app\ uma cópia enxuta só do AdoleHábitos, como app próprio, chamado "Estrada":
1. Copie ritmo.js e ritmo.css (renomeie para estrada.js e estrada.css) e só o que eles usam de comum.js.
   Troque app.js por um app-min.js pequeno: login (usuário ou e-mail + senha), carregar "quem sou eu"
   e abrir o Estrada direto.
2. Remova: Social, Peixoto, desafio, devocional do desafio, pontos, ranking, arena, admin, e-mails.
   Esconda (não apague) a aba Treino e a tela Progresso.
3. Servidor: _base.php, auth.php (entrar, sair, trocar senha; cadastro DESLIGADO por config, mas o
   código fica), me.php mínimo e estado.php (o ritmo.php, com o mesmo controle de versão e conflito
   409). Instalador simples que cria as tabelas, a minha conta e se apaga. config.php e arquivos
   _*.php dão 403. ping.php sem efeito colateral.
4. Nomes novos para não colidir: cookie "es_sessao", localStorage "es_", cabeçalho "X-Estrada",
   cache do service worker "es-v1".
5. A virada do dia passa a ser às 4h ("celular na cozinha" às 0h10 conta para o dia que acabou).
6. Em Perfil: "Exportar meus dados" (.json) e "Importar".
7. Visual em tons de azul (fundo claro por padrão, escuro opcional), letra grande. Nada de Pixel,
   Hotjar, GTM ou qualquer rastreador. Cabeçalho noindex.
8. No computador, o app abre no navegador também, depois do login.
Gere estrada-v1.zip com barras normais nos caminhos e um INSTALAR.md curto. Inicie um git e faça o
primeiro commit. Responda só quando o zip existir.

Pronto quando: o Estrada abre pelo ícone no celular, no endereço próprio · um hábito marcado no celular aparece no computador · api/config.php dá 403 e api/ping.php responde · o app do desafio continua igual · o "Exportar" baixou um arquivo · o primeiro commit está no GitHub.

Fase 2 · A trilha (Ter 17/11, noite)

O que fazer: cole o pedido · confira 3 dias por amostragem (o dia 1, o dia 17 da Black Friday e o dia 55 da turma): só a missão e o "pronto quando". Pedido ao Claude Code:

Texto para copiar

1. Copie C:\Users\gabriel\Documents\vida-pessoal\plano-v2\trilha.json para C:\Users\gabriel\Documents\estrada\dados\.
   Ele já está pronto (82 dias, 12 missões, ferramentas, fixos, rampa, alarmes). Não reescreva o texto.
2. Crie ferramentas/validar_trilha.py que confere: 82 dias seguidos de 2026-11-11 a 2027-01-31, o dia
   da semana de cada data, n de 1 a 82, missao_n de 1 a 12, desafio_n de 1 a 4, toda missão com texto,
   ids únicos, toda ferramenta citada existe no dicionário "ferramentas". Rode e me mostre o resultado.
3. api/trilha.php entrega o JSON só com login (o arquivo direto dá 403); o app guarda uma cópia no
   aparelho para funcionar sem internet.
4. Tela Hoje: no topo "Desafio N · Missão N · nome · dia X/7", a linha do placar e o "por_que" do dia. A missão do dia vira o
   "herói" (com "pronto quando" e "ver os passos"); os hábitos são os fixos; aparecem "se der tempo",
   a noite e os "alarmes de hoje" (campo alarmes + rampa). Depois das 18h55 mostra o dia de amanhã.
5. Tela Trilha: 82 casas em 4 trechos de azul (os 4 desafios, com a intro_desafio ao tocar) e as 12 placas de missão, hoje pulsando, marcos,
   "faltam N dias para ...". Tocar abre o dia com os blocos e os passos (check de um toque, a
   ferramenta e o "como" do dicionário, botão "Copiar o pedido ao Claude" quando houver "prompt").
   Botão "Ver por extenso": as missões em sanfona, a atual aberta.
6. As marcações ficam no documento de estado, ligadas ao id do passo. Gerar a trilha de novo não
   apaga nada. Atualize o zip e faça commit.

Pronto quando: o validador passa · o Hoje de amanhã mostra a missão certa · tocar no dia 3 mostra os passos e copia um pedido ao Claude · funciona com o celular em modo avião.

Fase 3 · Placar e relatório (Qui 19/11, Live #1)

A ordem, do mais valioso ao menos (o que sobrar vai para a fase 5): Relatório (20 min) · Placar (30 min) · Semáforo (15 min) · modo demonstração (10 min). Pedido ao Claude Code:

Texto para copiar

No C:\Users\gabriel\Documents\estrada\app\:
1. Relatório: uma folha com o que falta (missão ✓/½/✗, 3H ou piso, energia 0–10, "app 1h", a linha L,
   "A 8h (efeito)", "não N", a prova do dia, o "bateu:" e o "senti:") e o resto já preenchido. Monta exatamente o formato do 01-fixos.md, seção 9, com
   "M1 d3/7" depois da data. Botão Copiar e o aviso "Copiado. Cole no projeto 'Uma renda por vez · diário'".
2. Placar: a linha "DIA X/82 · Degrau N/7 · R$ X de R$ 1.000 · fevereiro na mão em 31/01 · vídeo X/100 · X dias de base" no topo do Hoje.
   R$ = soma de lançamentos {data, valor, fonte: kit, fundadora, desafio, servico, bike, salario};
   vídeo começa em 11, botão +1; dias de base = dias com "De pé no horário" e "Celular na cozinha".
   Nada diminui: lançamento errado se corrige com Desfazer. Barra de 20 quadrados de R$ 50 com
   animação; cheia vira "Fevereiro coberto ✓" e a meta seguinte é R$ 2.000 · março.
   "Copiar a linha do placar". Nenhuma %, média ou sequência.
3. Semáforo: no lugar de um botão "Dia ruim", as 5 perguntas de sim/não do 01-fixos.md, seção 11,
   e a cor que sai. Amarelo: mostra o campo "tres_horas" do dia (H1, H2, H3 com check de um toque e
   os horários 11h, 12h, 14h, 18h40) e a variante escolhida numa lista. Roxo: "3H primeiro" e o
   botão "estacionar ideia". Vermelho: as versões de 2 min, a próxima porta (11h, 19h, fechamento)
   e a linha de segurança (fale hoje com alguém da sua rede · CVV 188 · SAMU 192). O dia conta como
   cumprido em amarelo e em vermelho. Selo de retomada no dia seguinte. Funciona em modo avião.
4. Modo demonstração (Perfil): troca os dados por exemplos e esconde o que é privado.
Atualize o zip e faça commit.

Pronto quando: você copiou o relatório e colou no projeto do Claude · a linha do placar bate com a da parede · um "+ R$ 20" enche a barra · o modo demonstração não mostra nada seu. Sex 20/11, 19h15: instale a versão final no celular. O papel continua oficial até 25/11; depois, fica o que você usar de verdade.

Fase 4 · Prospects (Ter 24/11, noite)

Pedido ao Claude Code:

Texto para copiar

No C:\Users\gabriel\Documents\estrada\app\, crie a aba Prospects (dentro do mesmo documento de estado):
1. Cada pessoa: nome, contato (@ ou telefone), quem indicou, status (A ENVIAR, ENVIADA, RESPONDEU,
   VÍDEO ENVIADO, FUNDADORA PAGA, NÃO AGORA), furos por mês, custo de um furo, próximo contato
   (data), mensagem pronta, notas. Adicionar em 20 segundos.
2. Filtro "para hoje" (próximo contato ≤ hoje) no topo, com o contador.
3. Botão WhatsApp: abre wa.me com o número e a mensagem já escrita (se for @, abre o perfil do
   Instagram e copia a mensagem). Depois de abrir, pergunta "Enviou?" e muda para ENVIADA com o
   próximo contato em +3 dias.
4. Caixa "Colar do Claude": aceita linhas "nome ; contato ; quem indicou ; mensagem" (o arquivo
   agenda-antifuro/prospects-para-colar.txt da sala de comando) e cria ou atualiza as pessoas.
5. Resumo para o fechamento: hoje e no total, conversas, respostas e Fundadoras pagas.
6. Exportar a lista em CSV. Um campo "nome da lista" (se o público mudar para escolinhas, só troca o nome).
Nada disso aparece no modo demonstração. Atualize o zip e faça commit.

Pronto quando: você colou 3 linhas do Claude e elas viraram 3 pessoas · o botão abriu o WhatsApp com a mensagem · o filtro "para hoje" mostra quem é a vez · o resumo dá os 3 números do fechamento.

Fase 5 · Evolução pequena (as terças, de 1/12 a 26/01)

A lista "v2 depois", já em ordem (o domingo escolhe o primeiro que ainda faz falta):

"Fecha a missão": a tela de terça com os 4 degraus da escada e o botão "foto da parede".
O painel do domingo: dias de base da semana, vídeos, R$ da semana (números, sem %).
A folha da missão para imprimir, gerada do trilha.json.
Lembrete na tela quando a rampa muda ("Ganhou o degrau? Alarme às 7h30").
O que a revisão de usabilidade pedir.

Pedido ao Claude Code (o mesmo toda terça):

Texto para copiar

Leia PROXIMO.md e C:\Users\gabriel\Documents\vida-pessoal\plano-v2\09-app-central.md, fase 5. Faça só o item "[cole o item]".
Se não couber até a ponta solta, faça a menor parte que funcione sozinha. Atualize o zip e faça commit.

Pronto quando: o item funciona no celular e o commit está feito. Não coube? A ponta solta guarda.

Fase 6 · Recomeço 21, o app da turma (16/12 a 29/12)

O que muda: o mesmo motor numa outra instância (outro subdomínio, outro banco). Os seus dados e os dos alunos nunca se misturam. Pedido ao Claude Code (na pasta C:\Users\gabriel\Documents\recomeco21\):

Texto para copiar

Copie C:\Users\gabriel\Documents\estrada\app\ para C:\Users\gabriel\Documents\recomeco21\app\ (o Estrada continua como está).
- Cadastro LIGADO, só com o código da turma (ex.: TURMA1), que vai no e-mail de entrega da Greenn.
- Trilha de 21 dias (trilha21.json, o mesmo formato do trilha.json, a partir de desafio/roteiro.md),
  check diário com 3 opções ("fiz os 10 min", "fiz a versão de 2 min", "amanhã eu volto"), "N dias
  feitos de 21" que só sobe, selo de retomada, botão Relatório com um modelo curto para colar em
  qualquer IA.
- Sem R$, sem vídeo, sem Prospects, sem "Só eu", sem social (o grupo é o WhatsApp).
- Uma notificação por dia às 11h ("Dia N: ..."; 12h no sábado, 13h no domingo), reaproveitando o push
  do desafio (VAPID próprio, fila, cron de 5 min). Silêncio das 22h às 7h. A notificação já leva a
  mensagem do dia e o link do áudio, lidos de desafio/mensagens/diaNN.md (escritos em 30/12): a turma
  recebe o dia mesmo no fim de semana, sem o Gabriel trabalhar.
- Aceite simples dos termos, "excluir minha conta" e "exportar meus dados".
- Visual azul, nome e ícone "Recomeço 21". Testes no servidor com usuário "TESTE ... (ignorar)".
Gere recomeco21-v1.zip e o INSTALAR.md. Commit num repositório privado próprio.

Pronto quando: 3 pessoas (a Beca e mais duas) marcaram 3 dias seguidos sem pedir ajuda · a notificação das 11h chegou num iPhone e num Android · excluir conta apaga tudo · o Estrada continua igual. 29/12: pronto é o que existir (a turma funciona só com o grupo e a enquete, se precisar).

Fase 7 · Só eu e lembretes (Ter 05/01 e 12/01)

Pedido ao Claude Code, parte 1 (05/01):

Parte 2 (12/01, opcional): os alarmes de hoje como notificação do seu servidor, reaproveitando o push da fase 6. O alarme do relógio do celular continua sendo a fonte oficial até o push chegar 7 dias seguidos sem falhar no seu Xiaomi.

Gerar a trilha de novo (quando o plano mudar no domingo)

O trilha.json é gerado (Mais › Tudo por extenso). Mudou o 03 (1 ajuste por domingo)? Peça, na sala de comando, durante a revisão:

Texto para copiar

Gere de novo C:\Users\gabriel\Documents\vida-pessoal\plano-v2\trilha.json a partir do 03-dia-a-dia.md, mantendo o formato e os ids
dos dias que já passaram. Rode o validador do Estrada e me diga o que mudou em 3 linhas.

Depois de janeiro

Se ele for o que você abre todo dia, o Estrada é o candidato natural ao app de hábitos da Play Store, já testado por gente que pagou na turma de janeiro. A decisão é do checkpoint de 31/01, pela regra. Até lá, ele é seu, e só seu.